Cómo Evitar Aumentar de Peso En Temporada Decembrina

By | November 30th, 2016|Cómo bajar de peso|

Se acerca la temporada vacacional ¿te preguntas cómo evitar aumentar de peso en temporada decembrina?   ¿Vives consternado por no saber cómo evitar aumentar de peso? Todos amamos la temporada decembrina; se acerca la Navidad, Año Nuevo y múltiples momentos con las personas que más queremos en el mundo. No obstante, estas celebraciones vienen acompañadas de [...]

Top 6: Los Mejores Alimentos Para Prevenir el Alzheimer

By | November 22nd, 2016|Salud|

Descubre en este top 6 de los mejores alimentos para prevenir el alzheimer    ¿Por qué te propongo estos 6 alimentos para prevenir el alzheimer? Tu cuerpo por dentro y por fuera, es el completo resultado de tu estilo de vida. ¿Qué significa esto? Quiere decir que nosotros determinamos nuestra calidad de vida... Por ejemplo: Tu condición, un balance en tus [...]

Descubre Cuáles son Los 6 Mejores Endulzantes Naturales

By | November 17th, 2016|Alimentación|

¿Sabes cuáles son las desventajas del azúcar refinada? Descubre los 6 mejores endulzantes naturales    Seguramente te estás preguntando... ¿Por qué optar por uno de estos 6 endulzantes naturales? La razón es muy sencilla y te la cuento a continuación. Ya en circunstancias anteriores te he mencionado lo importante que es llevar a cabo una alimentación ideal; indiscutiblemente [...]

Entérate qué son los Superalimentos y por qué Debes Consumirlos

By | November 10th, 2016|Alimentación|

¿Quieres mejorar tu alimentación? Entonces entérate qué son los superalimentos y por qué debes consumirlos   ¿Quieres saber qué son los superalimentos? Empieza preguntándote: ¿qué tan conforme te sientes con tu salud? ¿Consideras que si tuvieras otros hábitos sería diferente? Mercawise realizó una encuesta para explorar los hábitos alimenticios de 504 mexicanos. El 58% autoevaluó como "regular" [...]

4 Formas Naturales para Prevenir el Cáncer de Mama

By | November 8th, 2016|Salud|

Descubre 4 formas naturales para prevenir el cáncer de mama ¡mantén tu cuerpo sano!  ¿Por qué optar por estas 4 formas naturales para prevenir el cáncer de mama? De acuerdo a un estudio realizado por el INEGI publicado en la revista Proceso, En México, a partir del año 2014 esta situación se elevó. En esa temporada [...]

5 ejercicios para embarazadas ¡que amarás!

By | November 4th, 2016|Después del embarazo|

Descubre estos 5 ejercicios para embarazadas que tú y tu bebé amarán   ¿Por qué realizar estos 5 ejercicios para embarazadas? Cuando estamos embarazadas, nuestros conocidos no se cansan de decirnos todo lo que no debemos hacer; que no podemos comer sushi, que preferentemente no bebamos café... Y si continuara, la lista sería interminable. Pero: Hay [...]

Cómo bajar de peso con diabetes tipo 2

By | October 28th, 2016|Salud|

Tener una afección de este tipo no significa que no podamos tener el cuerpo que tanto anhelamos. Descubre cómo bajar de peso con diabetes tipo 2   La diabetes tipo 2 es una afección que está relacionada con el sobrepeso; sin duda nuestro cuerpo nos preocupa en todos los aspectos posibles. Con esto me refiero [...]

5 increíbles beneficios de tomar agua

By | October 21st, 2016|Salud|

Conoce 5 increíbles beneficios de tomar agua, elemento imprescindible para el ser humano y altamente beneficioso  Si eres de esos que prefiere beber un refresco para hidratarse, te conviene prestar un poco de atención a estos 5 beneficios de tomar agua, para que de ahora en adelante se vuelva tu bebida favorita, y tu predilecta para cualquier ocasión. Pero ¿por qué es [...]

9 maravillosos remedios para el estreñimiento

By | October 20th, 2016|Salud|

¿Qué tal si pruebas estos 9 maravillosos remedios para el estreñimiento y dejas de sufrir?   ¿Por qué razón optar por estos 9 remedios para el estreñimiento? Alguna vez, tuve una conocida que constantemente tomaba un polvito verde que disolvía en en una botella con agua; yo le preguntaba que para qué era ese polvito, [...]

Postres bajos en calorías ¡para comer sin culpa!

By | October 18th, 2016|Recetas|

Prueba estas deliciosas recetas de postres bajos en calorías   ¿Quieres descubrir lo delicioso que es comer unos deliciosos postres bajos en calorías? Sabemos que uno de tus objetivos es empezar a tener una vida saludable y comer nutritivo; probablemente buscas bajar de peso, y en este proceso se requiere empezar a eliminar o sustituir cierto tipo [...]